Receptjeink

10 dkg zabpehely 10 dkg darált zabpehely vagy zabpehely liszt 3 db alma 1 db tojás fahéj méz aszalt mazsola vagy bármilyen más aszalt gyümölcs ha van reszelt bio citrom vagy narancshéj 3 almát meghámozzuk, majd lereszeljük, almapürének. Ezután hozzáadjuk a reszelt...

Hozzávalók: 2 db tojás 1 érett banán kevés olaj a sütéshez   A felvert tojásokhoz hozzáadjuk a felkarikázott banánt és habverővel összekeverjük. A serpenyőben felforrósítunk kevés olajat és evőkanállal rászedjük az összekevert masszát. Mindkét oldalát átsütjük....

Baconszalonnába tekert csirkecombok krumplival (vegyesen édesburgonyával is). Jó étvágyat hozzá! 🥰

Szafi pizzalisztből! Egészséges és nagyon-nagyon finom! Még a nagyfiam is rajong érte! 😊🥰

A kép önmagáért beszél 😊

Téli időszakban nagyon finom étel. Igazi csemege. Mindenki egyénileg dönti el, hogy beleillik-e a diétájába! 😊 Jó étvágyat hozzá! 🥰

Laktató reggeli vagy vacsora, zabkása datolyával, kakaóbabtörettel, zabtejben. 😊 A tetejére mézet öntöttem és fahéjjal szórtam meg. Zabtejes cikóriakávét ittam hozzá. 🥰☕🥣  

A keto kenyér receptje alapján, a magvak helyett zabliszttel😊